小さい頃からの悩み

日常

2021.02.14 2020.12.29

私の小さい頃からの悩み…。

それは若白髪です🙄

小学生の頃からぽつぽつあって、
気づいたら切ったり抜いたりするようにしていたのですが、
最近あまりじっくり鏡を見る余裕がなくて。

今日の朝見てみたら、ざっと２０本くらいありました。やばい😱

若白髪が生えるメカニズムって、よくストレスと言われますが、
実際にはストレス以外にも、
不規則な生活、食生活、睡眠不足が要因になることもあって。

要は自律神経の乱れによって若白髪が生えるということらしいです☕

その他にも遺伝で若白髪が生えるという方もいるみたいですね❕❕

私の場合は、自律神経の乱れ７割・遺伝３割くらいかなぁ。。

小学生の頃から自律神経の乱れが原因で、
脳貧血とか起こして朝礼の時にぶっ倒れていたりしてたので…💦
中高の頃も朝が弱くて遅刻したりしていました😥

と言っても、この自律神経の乱れも体質による所が大きいみたいなので、
なかなか改善が難しいんですよね😱😱😱

一方で、私の母親にも若白髪あったみたいなので、
遺伝っていう要因も一部あるのかなぁと思います。

若白髪と言えば、
根本から白いのと、根本は黒くて途中から白いのとがあって、
それってどういう違いなんでしょうね。

伸びてる途中から自律神経がさらに乱れ始めたとか…？😒

早寝早起きしなくちゃですね。。